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2015香港马会挂牌全篇

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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🦘，透露两人在训练中合作的相关情况🐨🐪🦒。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐨🐾，但从未接触过像托尼这样的球星🐨，我非常感谢他的信任🦁🦎，这也是我第一次接受采访🐅🐕‍🦺。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🦧，我想在这里成为传奇🐽🦔，想象一下🐐🦏，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松🐮，但是……在健身房里🐢，我把一切都准备得很完美🐫，把所有东西都擦干以防滑倒🦙。想象一下如果他受伤了，那种级别的球员多贵啊🐻。""我立即感受到了他的信任🐺🐃。他告诉我🐘，放松🐿，如果他的兄弟信任我🐈，他也信任我。从那时起🦙，我们就配合得很好🐽🦏🐷，像一个团队🦥🦙。""我们确实改变了一些事情🦥🐸。这并不是大的改变🐿，因为他一直做得很好🐹，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐏🐐。”"我没有禁止他做任何事情，因为球员必须感到自由🐖，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐾。""对托尼（吕迪格）来说🦍🐎🦁，是他的家人🐘。比赛结束后🐘，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🦎🐿，这种放松对他帮助很大🐿🐎🐐。当然，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键🦒🦧。"描述吕迪格的身体素质时🦎，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐂🐃。他的骨头硬度像石头一样🐯，当前锋们和他相撞时……嗯🦏🐔，就像撞到了石头🦛。托尼强壮、高大🦌，但只有83公斤🐑。他非常敏捷、快速🐹🐯，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的🐻。""他准备好打70场正式比赛了🐏🐺，尽管所有球员都需要休息🐑。他也一样🐩。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐭。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐍，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐊，这还不错🐆，因为马德里夏天的条件非常严苛。我们训练得很好🐽。托尼有点像皇马。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐄🐕，正常情况下会稍微放松一下，谈论第15冠……但不🦌，他说那已经是过去了，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战。这令人难以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐎🦛，很了解自己的身体🐾。他总是知道自己的状况🐭，需要什么🐸🦨，这在组织训练时非常有帮助。""除了他的身体素质外🐽，他还有一个出色的头脑🐻🦮🐰。他非常聪明🐫，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🦙，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐿，他可能是个疯子，但要正确理解🐆🦎。对我来说🐲🦙，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人。“他从一开始就让你感到舒服🐇，然后和他聊天很愉快🐾。他真的很擅长讲故事🦛🐢，当他开始讲述他职业生涯的故事时🐯，既激动人心又非常有趣🐊🦒🦧。“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物，因为他能营造很好的氛围🐷🦒🐘，而且是一个领导者🦨🐿🐨。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🐹🐊🐽。我为他取得的所有成就感到自豪🐭🦓，但所有功劳都是他的。“是他上场比赛，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐸，但他去年取得的一切都是因为他的决心🦓🐆🦧。"
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评论
  • 玩世不恭 2024-08-12
    界面设计还可以🐮，但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯🐾🐽，希望能够自定义一下。
  • 偶尔快乐 2024-08-12
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  • 萌萌哒 2024-08-12
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  • 梦醉为红颜 2024-08-12
    和iTunes一样🐑，MusicBee定位于的音乐管理工具🦎
  • 独角兽 2024-08-12
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  • 江山与你 2024-08-12
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  • 耍酷是爷的资本 2024-08-12
    体积很小🐮🦔，功能强大
  • 爷输过，但没服过 2024-08-12
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  • 不着调调的少年 2024-08-12
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  • 不二臣. 2024-08-12
    QQ真的是自己用了最久的聊天的工具🐹🐫，不过什么版本都非常好用🐐。
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